Shirley Physio 賴冠帆物理治療師 – Medium

Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

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髕骨外翻 Patellar Lateral Tilt

『我最近跑步跑一跑膝蓋很痛，有沒有可能是髕骨外翻？休息會好嗎？』

Oct 26

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

Ｘ型腿、Ｏ型腿可以跑步嗎？

結構有問題，不代表不能跑步。

Oct 7

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

如何使用滾筒

懶人滾筒法

Sep 2

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

梨狀肌症候群

每個人的梨狀肌和坐骨神經分佈都有點不同

Sep 2

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

足底筋膜炎 plantar fasciitis

足底筋膜在哪裡？

Aug 10

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

【朝氣椅】折扣碼＋實際使用3個月心得

折扣碼＋實際使用3個月心得

Jul 25

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

拇趾外翻 Hallux Valgus

『我這樣(拇趾外翻)是不是因為我一直穿高跟鞋？』

Jul 15

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

肌筋膜痛 Myofascial Pain

機制與如何治療

Jun 20

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

【尋找電動升降桌之旅】

內有多名選手、預約體驗分享與個人最後選擇

Jun 15

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

阿基里斯腱斷裂＿不開刀篇

這篇要聊聊阿基里斯腱斷裂、選擇不開刀的做法。

Jun 9

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Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

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物理治療。運動。學習。生活分享｜聊聊我喜歡的所有事物 Instagram: shirleyphysio

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